Cool yoga tricks

Beschrijving

Cool Yoga Tricks bevat meer dan 200 variaties op yogahoudingen waarbij gebruik wordt gemaakt van props – yogamatten, riemen, blokken, dekens, stoelen en muren – om je yogabeoefening te verbeteren. Door de acties die je met deze “trucs” leert toe te passen, zul je in staat zijn om vollediger in houdingen te gaan en je gevoel van fysieke en spirituele vrijheid te vergroten. Het gebruik van de props is geïnspireerd op het werk van B.K.S. Iyengar en zal zeker voor yogi’s die nog niet bekend zijn met iyengar yoga een bron van inspiratie zijn en ze op weg helpen naar een beter begrip van de verschillende yogahoudingen. beoefenaars van Iyengar yoga zullen in het boek veel herkennen van wat ze in de yogalessen aangereikt krijgen en kunnen het boek daardoor goed gebruiken om een eigen oefenpraktijk te ontwikkelen.