Pranayama for Beginners – Transcript of Geetaji’s classes

Beschrijving

Het is een klein boekje met veel inzichten….
In dit boek vind je hoofdstukken Pranayama in Swastikasana en in Salamba Savasana, Digital en Viloma Pranayma. Alles beschreven met veel details.
Ook kun je de uitleg vinden van de posities van de handpalmen in pranayama en wat je met de ogen moet doen als de geest gestoord is.Gebaseerd op transcripties van de legendarische Pranayama-lessen van wijlen Geeta Iyengar aan het Pune Institute met annotatie door Geeta. Instructie over de basisprincipes van Pranayama met bijzondere nadruk voor degenen die nieuw zijn in de praktijk. Een waardevolle hulpbron voor zowel yogastudenten als docenten. Degenen die de ervaring hebben gehad, zullen Geeta’s wijze en gezaghebbende stem onmiddellijk herkennen. -leverbaar vanaf 26 maart-